tag:blogger.com,1999:blog-25844789966743729172024-03-13T07:42:07.143-07:00AnsiedadLa ansiedad es un estado afectivo, una vivencia desagradable, relacionada con el temor, la intranquilidad, la inseguridad, que tiene también una expresión somática, física diversa.Luis Alberto Montejo Lhttp://www.blogger.com/profile/17005815575955176155noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2584478996674372917.post-865256705958952602012-11-07T13:29:00.000-08:002017-05-24T15:26:01.456-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-bTO7IoDmN50/UJrx-qrbBOI/AAAAAAAAD1E/G-5_05P63o8ScbOiTt17hRRlpYxF7DQ5wCPcB/s1600/Luis%2BAlberto%2BMontejo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1494" data-original-width="1149" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-bTO7IoDmN50/UJrx-qrbBOI/AAAAAAAAD1E/G-5_05P63o8ScbOiTt17hRRlpYxF7DQ5wCPcB/s320/Luis%2BAlberto%2BMontejo.jpg" width="246" /></a></div>
<b><span style="color: #0070c0; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b>
<b><span style="color: #0070c0; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;">Ansiedad</span><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></b><br />
<b><span style="color: #0070c0; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">Contacto Cel WhatsApp </span></b><b><span style="color: blue; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">316 4206741</span></b><span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">Cali Colombia. </span></b><span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"><a href="http://www.psico.org/centro-48652"><span style="color: blue;">Desde
el exterior</span></a><a href="http://www.psico.org/centro-48588"><span style="color: blue;"> </span></a></span></b><b><span style="color: blue; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"><a href="http://www.psico.org/centro-48588"><span style="color: blue;">+57 3164206741 </span></a></span></b><b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"> </span></b><span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #0070c0; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La ansiedad es un fenómeno multifacético y polémico,
tanto desde el punto de vista de su conceptualización, si es patológica o no, de las causas que la
provocan, de las técnicas que la evalúa, etc. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">La ansiedad es un estado afectivo, una vivencia desagradable,
relacionada con el temor, la intranquilidad,</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">la inseguridad, que tiene también</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">una expresión somática, física </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">diversa.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">La ansiedad puede ser normal aunque sea algo
desagradable, no</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">tiene</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">que</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">estar</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">vinculada</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">necesariamente</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">con enfermedad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">¿Cuándo se considera desde el punto de vista
psicológico la ansiedad como algo enfermizo? Cuando hay </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">fallas de atención, memoria, pensamientos
reiterativos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A pesar de tener el objetivo de atender a algo, no se
puede concentrar y desvía su atención (conocido como distracción).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">También muestra dificultades para recordar, se produce
un debilitamiento de los recuerdos de las cosas recientes y/o pretéritas
(conocido como hipomnesia), muchas veces dado por la propia alteración de la atención.</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Cuando existe ansiedad hay temor expectante, inseguridad, que
se expresa en el plano del pensar, como ideas sobrevaloradas,</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">como</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">preocupaciones</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">desmedidas,</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">que</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">tienen</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">un</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">carácter</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">
</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">dominante (obsesivo) </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">y desagradable</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">para quien las padece.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Cuando la ansiedad es patológica se producen alteraciones en los
mecanismos autorreguladores de la personalidad. Así por ejemplo, se producen
cambios en la autovaloración, la persona deja de confiar en sus posibilidades,
deja de enfrentar las situaciones como lo había hecho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-h2eVQDQkLAE/UJrCIETvhiI/AAAAAAAADvI/Vu1U0NC0Dw4/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://1.bp.blogspot.com/-h2eVQDQkLAE/UJrCIETvhiI/AAAAAAAADvI/Vu1U0NC0Dw4/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UOsfz6YZkzs/UJrCJL75MXI/AAAAAAAADvQ/fMJ7XtQ-NzQ/s1600/1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-UOsfz6YZkzs/UJrCJL75MXI/AAAAAAAADvQ/fMJ7XtQ-NzQ/s400/1a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wcu-9Sb-1Nc/UJrCJ7E-xbI/AAAAAAAADvY/V7Ep31cDMWc/s1600/1c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://4.bp.blogspot.com/-wcu-9Sb-1Nc/UJrCJ7E-xbI/AAAAAAAADvY/V7Ep31cDMWc/s400/1c.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"> Consulta <a href="http://www.albertomontejo.com/">www.albertomontejo.co</a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Como ya lo mencionamos, es natural en los seres humanos presentar problemas de tipo emocional. Podemos manejar esos problemas por
nosotros mismos, o con la ayuda de nuestros familiares y amigos. Pero, muchas
veces no es suficiente, y es necesario
recurrir de la ayuda de un profesional.</span> <span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">. Del mismo modo que cuando se
padece una enfermedad física no esperar a estar muy grave para consultar a un médico.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Por creencias irracionales creemos, pensamos, </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">que si no enfrentamos</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">los problemas, ellos van a desaparecer o
llegaran soluciones mágicas y como eso no sucederá el problema se intensifica
llegando incluso a incapacitarse, en el caso del no poder controlar la
ansiedad, </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">estableciendo, miedos
generalizados, </span><b style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">fobias.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">La decisión de buscar ayuda profesional es una señal de conocimiento
de </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">sentido común y de confianza en sí
mismo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: red; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ejemplos </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">de pensamientos y emociones que aparecen con
frecuencia en las personas que sufren de ansiedad y fobias.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">“¿Qué pasaría si fracaso en este examen? Mi carrera puede quedar
arruinada antes de empezar. Me siento enfermo solo de pensarlo y, por tanto, no
puedo estudiar. Pero debo estudiar o... “ <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IU78EI3Il78/UJrExX4gJTI/AAAAAAAADvo/NUR1EeNf0Gk/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://4.bp.blogspot.com/-IU78EI3Il78/UJrExX4gJTI/AAAAAAAADvo/NUR1EeNf0Gk/s400/3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TKYtFok9Y7g/UJrEyerkIaI/AAAAAAAADvw/dZFTyAeadoE/s1600/3a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://3.bp.blogspot.com/-TKYtFok9Y7g/UJrEyerkIaI/AAAAAAAADvw/dZFTyAeadoE/s400/3a.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"> Consulta <a href="http://www.albertomontejo.com/">www.albertomontejo.com</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">“No puedo dar esa charla mañana porque sé que estaré tan nervioso que
olvidaré lo que tengo que decir. Puedo verme allí con todos los ojos mirándome,
sabiendo todos lo nervioso e incapaz que soy”. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">“Este trabajo está hecho para
una persona con mi preparación. Debería solicitarlo. Pero esta en el piso en el
piso 10º. No puedo soportar la idea de subir en el ascensor cada día. Si me da
el ataque de pánico, podría gritar o ponerme enfermo. Esto sería terrible y humillante”.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">“Cada vez que salgo de casa, mi corazón empieza a acelerarse. Estoy
seguro de que me puede dar un ataque al corazón, como a mi padre que murió de
uno.”</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-W-vrRFJomU0/UJrFXwXReSI/AAAAAAAADv4/mYiY7m3iBFA/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://2.bp.blogspot.com/-W-vrRFJomU0/UJrFXwXReSI/AAAAAAAADv4/mYiY7m3iBFA/s400/8.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Tanto la ansiedad, como las fobias están basadas en el miedo, ambas
indican el temor a algún tipo de daño o amenaza al propio bienestar.</span> <span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Ese
sentido de amenaza se manifiesta por numerosos síntomas físicos (la ansiedad es
una forma de lenguaje del cuerpo) que, a su vez, pueden producir mayor ansiedad.
Ya no solo es el temor a los eventos que generan ansiedad, si no también malestar
profundo a los síntomas físicos, a que ellos se vuelvan a presentar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #002060; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>Algunos síntomas de la ansiedad.</b></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><b> </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Respiración rápida, sudoración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Aumento del ritmo cardiaco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"> Mareo, hiperventilación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Náuseas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Dolor de cabeza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Sudoración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Sequedad de boca; dificultad para tragar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Presión en la garganta, opresión en el pecho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Tensiones musculares, dolores musculares.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Desespero, desazón, deseos de
gritar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Fatiga, cansancio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Temblores, tics nerviosos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Irritabilidad
Necesidad de ir al baño con frecuencia
Sensación de falta de aire, y repentinos acaloramientos. Entre otros
síntomas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--2ARO2LxGJA/UJrHAKhfq8I/AAAAAAAADwA/tPbmoSmkhlo/s1600/8a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://3.bp.blogspot.com/--2ARO2LxGJA/UJrHAKhfq8I/AAAAAAAADwA/tPbmoSmkhlo/s400/8a.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Cada trastorno de ansiedad tiene diferentes síntomas, pero todos los
síntomas se agrupan alrededor de un temor o pavor irracional y excesivo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Cuando el estado de ansiedad es prolongado o crónico, esos síntomas
que parecen “amenazadores” e “incontrolables”, pueden llegar a parecer una
enfermedad o incapacidad real.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">No es raro encontrar a quienes padecen estos trastornos, acudiendo a
servicios médicos</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">de urgencia, pensando
en que, tienen problemas cardiacos, o que van a enloquecer.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-T9atkzsPApY/UJrHvpIbN_I/AAAAAAAADwI/2krZ5T7VUd4/s1600/8c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://3.bp.blogspot.com/-T9atkzsPApY/UJrHvpIbN_I/AAAAAAAADwI/2krZ5T7VUd4/s400/8c.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Consulta <a href="http://www.albertomontejo.com/">www.albertomontejo.co</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Una de las principales cuestiones que necesitara de aprender la
persona con problemas serios de ansiedad es que los síntomas de la ansiedad no
son peligrosos. Porque si algo refuerza las crisis es el temor a que estas se
vuelvan a presentar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-5I_wcYFzZDQ/UJrIqkZmZgI/AAAAAAAADwQ/VCjgDNUYE9s/s1600/8d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://2.bp.blogspot.com/-5I_wcYFzZDQ/UJrIqkZmZgI/AAAAAAAADwQ/VCjgDNUYE9s/s400/8d.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">La ansiedad evaluada como un
trastorno de conducta de tipo emocional, se han convertido en un fenómeno masivo, y por
consiguiente, en un problema social, incluso en los países más desarrollados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Los trastornos de ansiedad son
una fuente de sufrimiento e incomodidad,
que pueden llegar a incapacitar, como ya lo hemos mencionado, la vida de las
personas, en especial la llamada ansiedad generalizada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-kusQaWwTLsM/UJrJAysE4zI/AAAAAAAADwY/QYt8kb1JPbo/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://3.bp.blogspot.com/-kusQaWwTLsM/UJrJAysE4zI/AAAAAAAADwY/QYt8kb1JPbo/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">La ansiedad generalizada se establece cuando las personas perciben la
realidad, su medio ambiente de forma muy
complicada, ‘’amenazante’’. Puede tener
causas, componentes tanto biológicos como aprendidos. El estado del sistema
nervioso no siempre juega un gran papel
en la aparición y desarrollo de la ansiedad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Por ejemplo, los elementos electrónicos del televisor son necesarios
para que éste realice su función televisiva, para la cual ha sido fabricado,
pero al mismo tiempo son necesarios los programas emitidos por los canales
televisivos, sin los cuales el televisor se convierte en mueble. Pero los
programas de televisión no se realizan dentro del televisor. Por lo anterior,
no podemos culpar al televisor por los ‘’desagradables’’ programas que este
transmite.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Los seres humanos durante el
transcurso de nuestras vidas,
producimos nuestros propios programas de
conducta y sus escenarios de vida, los que pueden ser adecuados y positivos, o
patógenos y destructivos. En cada uno de los casos tiene lugar una definida e
irrepetible historia de relación entre nosotros
y el medio que nos rodea.</span><br />
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4VUTviwT_lg/Vv6nLIDN-gI/AAAAAAAAJRQ/lArlumAOeZcKPYbBV9aPRsLoKwa8vMA2g/s1600/ANSIEDAD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://3.bp.blogspot.com/-4VUTviwT_lg/Vv6nLIDN-gI/AAAAAAAAJRQ/lArlumAOeZcKPYbBV9aPRsLoKwa8vMA2g/s320/ANSIEDAD.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span>
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Los trastorno de ansiedad, suelen estar relacionados con depresión,
ira, agresividad y otras alteraciones de la conducta emocional.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Analicemos el proceso de alteración emocional.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1 </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Los eventos,
acontecimientos desencadenantes o activadores, (la pérdida de un ser querido,
de un trabajo, un desengaño, una quiebra económica, la pérdida de un trabajo,
una enfermedad entre otros eventos que se consideran activadores.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Las (creencias) o
representaciones que hacen las personas de ese acontecimiento. Me quedare solo,
nadie me quiere, no podré volver a conseguir trabajo, pareja, amigos, Etc.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Las consecuencias o respuestas emocionales que es la que finalmente termina
produciendo la percepción de malestar, dolor emocional. (Respiración rápida, aumento del ritmo
cardiaco, mareo, hiperventilación náuseas, cansancio, dolor de cabeza y de
otras partes del cuerpo, sudoración, sequedad de boca, presión en la garganta,
opresión en el pecho, dolor en los músculos, desespero, desazón, deseos de gritar, miedo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9M2zMYG3rEw/UJrMtpZSddI/AAAAAAAADw4/UOIjhd_809w/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-9M2zMYG3rEw/UJrMtpZSddI/AAAAAAAADw4/UOIjhd_809w/s400/20.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-j-nnKPA8a7Y/UJrMvE88H3I/AAAAAAAADxA/YBsVwUeTbqI/s1600/20a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://1.bp.blogspot.com/-j-nnKPA8a7Y/UJrMvE88H3I/AAAAAAAADxA/YBsVwUeTbqI/s400/20a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Gog4jHJstzQ/UJrMwdKfOeI/AAAAAAAADxI/g6xQE4yaW08/s1600/20b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://4.bp.blogspot.com/-Gog4jHJstzQ/UJrMwdKfOeI/AAAAAAAADxI/g6xQE4yaW08/s640/20b.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9qqsVD2W9WI/UJrMyHjETiI/AAAAAAAADxQ/mLavKQnH0rE/s1600/20d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://3.bp.blogspot.com/-9qqsVD2W9WI/UJrMyHjETiI/AAAAAAAADxQ/mLavKQnH0rE/s400/20d.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wcVI-8HdT6A/UJrMzhLUMZI/AAAAAAAADxY/_jSSmlWT9ac/s1600/20e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://1.bp.blogspot.com/-wcVI-8HdT6A/UJrMzhLUMZI/AAAAAAAADxY/_jSSmlWT9ac/s400/20e.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Consulta </span><a href="http://www.albertomontejo.com/" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">www.albertomontejo.com</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Los acontecimientos desencadenantes o activadores; no existen en estado puro; casi siempre interactúan
(tipo de sistema nerviosos, tendencias fisiológicas y sistema de
creencias, racionales e
irracionales, metas, pensamientos, deseos). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Las creencias sobre los eventos activadores son los que en realidad modelan
las consecuencias. Si esto no fuera
cierto todas las personas reaccionarían de la misma manera a eventos
activadores iguales, y la misma persona siempre invariablemente se comportaría
de la misma forma ante los mismos eventos activadores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hSzIdcqhPQU/UJrOZXGuH3I/AAAAAAAADxg/otxirKfqB1U/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-hSzIdcqhPQU/UJrOZXGuH3I/AAAAAAAADxg/otxirKfqB1U/s400/21.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #15047e; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #15047e; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas que sufren de ansiedad generalizada suelen
tener este tipo de pensamientos “Siempre pensé que me preocupaba por todo. Me
sentía alarmado e incapaz de relajarme. En ocasiones, la sensación aparecía y
desaparecía y en otras ocasiones era
constante. Podía durar varios días. Me preocupaba acerca de qué iba a preparar
para una cena o qué sería un buen regalo para alguien. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">S</span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">implemente no podía despreocuparme de ningún
detalle”. “Cuando mis problemas tocaban fondo, faltaba al trabajo y me sentía
terriblemente mal por tal situación. Entonces, me preocupaba perder el trabajo.
Mi vida era deprimente hasta que obtuve tratamiento”. “Sufría serios problemas
para dormir. Había ocasiones en que me levantaba alarmado en la mitad de la
noche. Tenía problemas para concentrarme, incluso para leer el periódico o ver
televisión. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">E<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">n ocasiones me sentía un poco mareado. Mi corazón se aceleraba o
latía fuertemente. Y eso me preocupaba aún más. Siempre me imaginaba cosas
peores que la realidad. Si tenía un dolor de estómago, pensaba que era una
úlcera” o un cáncer. Si sentía opresión en el pecho pensaba que podía ocurrir
una<b> </b>crisis cardiaca. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-RlQFmgSoFdE/UJrSTWX4rWI/AAAAAAAADxw/XTrDQzujWsI/s1600/21c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://1.bp.blogspot.com/-RlQFmgSoFdE/UJrSTWX4rWI/AAAAAAAADxw/XTrDQzujWsI/s400/21c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6wGsaSkw048/UJrSUMNsurI/AAAAAAAADx4/2WOvXS4c5qQ/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-6wGsaSkw048/UJrSUMNsurI/AAAAAAAADx4/2WOvXS4c5qQ/s400/22.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cf3EHFHR3zQ/UJrSV5Y25wI/AAAAAAAADyA/-GEae6g_6yM/s1600/22a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-cf3EHFHR3zQ/UJrSV5Y25wI/AAAAAAAADyA/-GEae6g_6yM/s400/22a.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Consulta <a href="http://www.albertomontejo.com/">www.albertomontejo.com</a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<span style="font-size: 14pt;">Las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) pasan el día
llenas de preocupaciones y tensiones exageradas, incluso cuando hay poco o nada
que las provoque. Tales personas esperan desastres y están demasiado
preocupadas por asuntos de salud, dinero, problemas familiares, o dificultades
laborales. En ocasiones, el simple pensamiento de cómo pasar el día produce
ansiedad.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LScSIAhMXgc/UJro3fWbN1I/AAAAAAAADyg/A2E7-iPc25s/s1600/22b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://1.bp.blogspot.com/-LScSIAhMXgc/UJro3fWbN1I/AAAAAAAADyg/A2E7-iPc25s/s400/22b.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-icwhuEBrtgM/UJro5CMEAhI/AAAAAAAADyo/l1obCnAAQJg/s1600/22c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://2.bp.blogspot.com/-icwhuEBrtgM/UJro5CMEAhI/AAAAAAAADyo/l1obCnAAQJg/s400/22c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QYVdVO_i1EQ/UJro54dq1jI/AAAAAAAADyw/3h8Vd5_IWr8/s1600/22d+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://4.bp.blogspot.com/-QYVdVO_i1EQ/UJro54dq1jI/AAAAAAAADyw/3h8Vd5_IWr8/s400/22d+copia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-o7na2xV4FRc/UJro6gmFSvI/AAAAAAAADy4/qqHovMFMsDc/s1600/22f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://2.bp.blogspot.com/-o7na2xV4FRc/UJro6gmFSvI/AAAAAAAADy4/qqHovMFMsDc/s400/22f.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-MCXsW16q6vo/UJro7N4LENI/AAAAAAAADzA/9XRPHaTBJRM/s1600/22g+copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://2.bp.blogspot.com/-MCXsW16q6vo/UJro7N4LENI/AAAAAAAADzA/9XRPHaTBJRM/s400/22g+copia.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jStqRCWsukE/UJro7zcXeOI/AAAAAAAADzI/tevaxxjifqc/s1600/22h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://4.bp.blogspot.com/-jStqRCWsukE/UJro7zcXeOI/AAAAAAAADzI/tevaxxjifqc/s400/22h.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bDhPmRHh2TU/UJro8rqY3_I/AAAAAAAADzQ/9rTzzhVPmiA/s1600/22i.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://2.bp.blogspot.com/-bDhPmRHh2TU/UJro8rqY3_I/AAAAAAAADzQ/9rTzzhVPmiA/s400/22i.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Db-V2q75ig0/UJro9iB9BLI/AAAAAAAADzY/XmEpSYJ_p6E/s1600/22j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://3.bp.blogspot.com/-Db-V2q75ig0/UJro9iB9BLI/AAAAAAAADzY/XmEpSYJ_p6E/s400/22j.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xVpFVVMUIYc/UJro-aP7YAI/AAAAAAAADzg/OyJRt4nHy0I/s1600/22k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-xVpFVVMUIYc/UJro-aP7YAI/AAAAAAAADzg/OyJRt4nHy0I/s400/22k.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Consulta <a href="http://www.albertomontejo.com/">www.albertomontejo.com</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El TAG se diagnostica cuando una persona se preocupa
excesivamente acerca de diversos problemas de la vida diaria durante por lo
menos seis meses. Las personas con TAG parecen incapaces de
liberarse de sus preocupaciones, a pesar de que usualmente son conscientes de
que su ansiedad es más intensa de lo que amerita la situación. No se pueden
relajar, se asustan con facilidad, y tienen dificultades para concentrarse. Con
frecuencia, tienen problemas para dormir o mantenerse dormidas. </span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando sus niveles de ansiedad son moderados, las personas con TAG
pueden funcionar socialmente y mantener un trabajo. Aunque no evitan ciertas
situaciones como resultado de su trastorno, las personas con TAG pueden tener dificultades
para llevar a cabo las actividades más sencillas de la vida diaria si su
ansiedad es grave.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El TAG afecta el doble de mujeres que de hombres. El trastorno se
desarrolla gradualmente y puede comenzar en cualquier punto del ciclo de vida,
aunque los años de mayor riesgo son aquéllos entre la infancia y la mediana
edad. Existe evidencia de que los genes
pueden tener un papel significativo en este trastorno.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Otros trastornos de ansiedad, depresión, o abuso de sustancias, pueden acompañar el TAG, el cual rara vez
ocurre por sí solo. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #00b050; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algunos eventos, situaciones frecuentemente relacionadas con
incremento de la ansiedad</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #00b050; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IeuugHKUpls/UJrrJTSVbKI/AAAAAAAADzo/Y6IuelkbL-U/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://2.bp.blogspot.com/-IeuugHKUpls/UJrrJTSVbKI/AAAAAAAADzo/Y6IuelkbL-U/s400/23.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QIpDkhw9McE/UJrrLIeKTII/AAAAAAAADzw/pwuPBQ7212o/s1600/23a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://2.bp.blogspot.com/-QIpDkhw9McE/UJrrLIeKTII/AAAAAAAADzw/pwuPBQ7212o/s400/23a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-diGIa07W_KQ/UJrrMqmO3OI/AAAAAAAADz4/O4qgDbWcF0I/s1600/23b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://3.bp.blogspot.com/-diGIa07W_KQ/UJrrMqmO3OI/AAAAAAAADz4/O4qgDbWcF0I/s400/23b.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uQl7HyqFaI0/UJrrNxyxy6I/AAAAAAAAD0A/J594pPx89ps/s1600/23c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://3.bp.blogspot.com/-uQl7HyqFaI0/UJrrNxyxy6I/AAAAAAAAD0A/J594pPx89ps/s400/23c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tiXOrsN6Osw/UJrrPRT5BYI/AAAAAAAAD0I/CLmQfPoIl8Y/s1600/23d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://3.bp.blogspot.com/-tiXOrsN6Osw/UJrrPRT5BYI/AAAAAAAAD0I/CLmQfPoIl8Y/s400/23d.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-_fbDZJxQq8Q/UJrrQnxI-GI/AAAAAAAAD0Q/yIgckgc-jpE/s1600/23e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://1.bp.blogspot.com/-_fbDZJxQq8Q/UJrrQnxI-GI/AAAAAAAAD0Q/yIgckgc-jpE/s400/23e.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad
que se desarrolla después de un evento traumático. El TEPT también se denomina
neurosis de guerra o fatiga de batalla.</span> </span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Eventos frecuentemente
relacionados con (TEPT)</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Violación<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Asalto
físico<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Terremotos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Incendios<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Abuso
sexual<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Accidentes
en vehículos motorizados<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;">Ataques
de un animal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-KtMmG44fgxc/UJrs6wnwNcI/AAAAAAAAD0Y/9GMzQXdwtlI/s1600/23f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://2.bp.blogspot.com/-KtMmG44fgxc/UJrs6wnwNcI/AAAAAAAAD0Y/9GMzQXdwtlI/s400/23f.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OnUtq3ojfoQ/UJrs8BInBJI/AAAAAAAAD0g/wWP0odXjb5w/s1600/23g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://1.bp.blogspot.com/-OnUtq3ojfoQ/UJrs8BInBJI/AAAAAAAAD0g/wWP0odXjb5w/s400/23g.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-epDqXFXnicg/UJrs9VX2F2I/AAAAAAAAD0o/zDwkHkwkYYs/s1600/23h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://3.bp.blogspot.com/-epDqXFXnicg/UJrs9VX2F2I/AAAAAAAAD0o/zDwkHkwkYYs/s400/23h.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tratamiento para los trastornos de ansiedad<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Normalmente, el TAG se trata con medicación o con terapia cognitiva-conductual,
<span style="color: blue;"><b>TCC</b></span>, pero las enfermedades coexistentes también deben ser tratadas con las
terapias apropiadas<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con medicamentos </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--6byOmgiwuE/UJruVfp1_vI/AAAAAAAAD0w/I8bzhyu3F9k/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://2.bp.blogspot.com/--6byOmgiwuE/UJruVfp1_vI/AAAAAAAAD0w/I8bzhyu3F9k/s400/24.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los medicamentos pueden ayudar a controlar la ansiedad, la depresión y
el insomnio. Generalmente, se usan antidepresivos conocidos como inhibidores
selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). También pueden utilizarse
medicamentos contra la ansiedad a corto plazo o betabloqueantes a largo plazo
para calmar algunos de los síntomas físicos de la ansiedad.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Terapia psicológica<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.albertomontejo.com/"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-bTO7IoDmN50/UJrx-qrbBOI/AAAAAAAAD1E/75wFnjombTA/s400/Luis+Alberto+Montejo.jpg" width="307" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #0070c0; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La más indicada por mejor valoración <b><span style="color: #00b050;">TCC</span></b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">La ansiedad suele basarse en interpretaciones distorsionadas de la
realidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La terapia conductual cognitiva TCC
rechaza, procedimientos que algunos o muchos terapeutas, presentan
como válidos y científicos, las llamadas metáforas físicas y
fisiológicas (metáforas como, campo energetico, Reiki, libido de Freud, la
tensión del campo psicológico, alma, cuántica, etc.)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "verdana" , sans-serif;">Recomendaciones para que la terapia funcione</span><span style="color: #002060;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 14pt;">Llegue a tiempo a la consulta.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Venga a cada cita acordada (comprométase con la terapia, si no puede
venir llame y programaremos una nueva cita)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haga la tarea, (escriba a mi correo, los registros que se le piden. Escuche
las grabaciones de las sesiones de la terapia. Lea y haga los ejercicios de las lecturas
sugeridas) siguiendo estas recomendaciones, usted acelerara los procesos de cambio, así invertirá menos tiempo y dinero (en la terapia presencial).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dígame si no está satisfecho, que no tiene claro, que le molesta, con
gusto le explicare acerca de sus inquietudes.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No abandone el tratamiento, por lo menos si no piensa seguir hagamos
un ‘’cierre’’ de lo trabajado hasta el momento. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #274e13; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Luis
Alberto Montejo L </b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><span style="line-height: 115%;">Psicólogo
Clínico</span><span style="line-height: 115%;"> </span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Terapia
Conductual Cognitiva TCC</span><span style="line-height: 115%;"> </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #274e13; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<b style="color: #274e13; font-size: x-large;"><span style="color: #274e13; font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span></b><b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">Contacto Cel WhatsApp </span></b><b><span style="color: blue; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">316 4206741</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;">Cali Colombia. </span></b><span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"><a href="http://www.psico.org/centro-48652"><span style="color: blue;">Desde
el exterior</span></a><a href="http://www.psico.org/centro-48588"><span style="color: blue;"> </span></a></span></b><b><span style="color: blue; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"><a href="http://www.psico.org/centro-48588"><span style="color: blue;">+57 3164206741 </span></a></span></b><b><span style="color: #274e13; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16.0pt;"> </span></b></div>
<b style="color: #274e13; font-size: x-large;"><span style="color: #274e13; font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;"><span style="color: #274e13;"><b> </b></span></span><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"><span style="color: #274e13;"><b>Más
información </b></span></span><a href="http://www.albertomontejo.com/" style="font-family: Calibri, sans-serif; line-height: 115%;"><b>www.albertomontejo.co</b></a><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"><b> </b></span></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"><b> </b>
</span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; line-height: 115%;"> </span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Aharoni;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
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Luis Alberto Montejo Lhttp://www.blogger.com/profile/17005815575955176155noreply@blogger.com0